Cách dưỡng móng tay chắc khỏe hiệu quả nhất

By

Đã là phụ nữ ai cũng muốn sở hữu bộ móng tay đẹp và chắc khỏe. Vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn các cách dưỡng móng tay cực kì hiệu quả.

Một bộ móng chắc khỏe khiến bạn tự tin tại nhiều kiểu hơn. Nhu cầu làm đẹp của các chị em càng tăng cao tuy nhiên việc móng tay không được chắc khỏe khiến bạn không thể thỏa sức. Vậy có cách khắc phục hay không? Bạn hãy tham khảo bài viết này để mang lại những cách dưỡng móng tay cho riêng mình nhé!

Nguyên nhân nào khiến móng tay bạn không được chắc khỏe?

  • Móng tay bao gồm lớp sừng keratin cứng, protein.
  • Sức khỏe móng tay móng chân tốt khi móng trơn, nhẵn bóng, một màu và không tì vết.
  • Có nhiều nguyên nhân khiến móng tay không được khỏe mạnh.
  • Các biểu hiểu như móng tay bị ố vàng, sần sùi, mỏng yếu, dễ gãy,.. cho thấy móng tay bạn đang bị yếu đi.
  • Sở dĩ móng tay bạn không được chắc khỏe là do các nguyên nhân.

Rối loạn trong cơ thể

Móng tay yếu có thể là một triệu chứng của bệnh thiếu máu. Biểu hiện như tróc da xung quanh móng tay, móng tay dễ gãy. Đối với nguyên nhân này cần tìm cách khắc phục từ bên trong để có cách dưỡng móng tay chắc khỏe.

Tiếp xúc nhiều với hóa chất

Hàng ngày bạn thường xuyên tiếp xúc với các chất có chứa hóa chất như xà phòng, nước rửa chén,… Đây là một trong những nguyên nhân khiến móng tay bạn mềm, yếu đi và dễ gãy. Đặt biệt có khả năng móng tay bạn sẽ bị ố vàng.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Một trong những nguyên nhân khiến móng yếu, dễ gãy chính là thiếu chất dinh dưỡng. Móng tay có cấu tạo từ protein nên khi cơ thể không cung cấp đủ móng tay rất dễ yếu đi. 

Lão hóa

Khi bạn đến độ tuổi nhất định móng tay bạn có thể bị sần sùi và vàng do thiếu độ ẩm trong móng. Do đó móng tay cũng bị yếu đi.

Thời kỳ mãn kinh

Trong thời kỳ mãn kinh phụ nữ phải đối diện với những thay đổi của tiết tố trong cơ thể. Đây chính là nguyên nhân khiến móng tay bạn yếu đi, dễ gãy. 

Thói quen xấu

Một số thói quen xấu như cắn móng tay cũng làm móng tay bạn biến dạng xấu đi, và yếu đi.

Căng thẳng

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân làm mất cân bằng hormone trong cơ thể. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của móng tay bạn. Bởi vì các dưỡng chất trong cơ thể sẽ không được cung cấp đầy đủ đến mọi cơ quan.

Các cách dưỡng móng tay hiệu quả

Chăm sóc móng tay chắc khỏe bằng cách cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Chúng ta nên giải quyết tình trạng móng tay yếu này từ bên trong bằng cách đưa vào thực đơn hằng ngày những vitamin và khoáng chất cần thiết cho móng tay. Bạn nên cung cấp đầy đủ các dưỡng chất như đồng, polyphenol, mangan, vitamin A D, kẽm… để móng tay chắc khỏe. Các chất này có nhiều trong hải sản, cải xoăn, nấm… Chất polyphenol thường có nhiều trong trà xanh giúp bảo vệ da và móng trước ảnh hưởng của tia UV. Yến mạch, gạo lứt, khoai lang, cà rốt… là những thực phẩm giàu mangan và vitamin rất tốt cho cơ thể và móng của bạn. Ngoài ra quả olive có chứa thành phần oxy hóa mạnh rất tốt cho cách dưỡng móng tay của bạn. Đây là cách dưỡng móng tay rất hiệu quả.

Thực phẩm giúp cung cấp đủ dưỡng chất nuôi dưỡng móng tay.

Sử dụng găng tay khi tiếp xúc với hóa chất là cách dưỡng móng tay hiệu quả

Vì tính chất công việc và cuộc sống nên việc tiếp xúc với hóa chất là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy nên hạn chế ít nhất bằng cách đeo găng tay khi tiếp xúc. Nhất là khi rửa chén, và chất tẩy rửa vệ sinh. Cách này là một trong những cách dưỡng móng tay rất hay và là cách chăm sóc móng tay chắc khỏe.

Sử dụng găng tay khi rửa chén để bảo vệ móng tay.

Vệ sinh móng thường xuyên là cách dưỡng móng tay hiệu quả

Vệ sinh móng thường xuyên giúp loại bỏ vi khuẩn ảnh hưởng móng và sức khỏe của bạn. Giúp móng sạch bóng và tránh bị vàng móng.

Hạn chế sử dụng sơn tẩy móng tay không rõ nguồn gốc

Dung dịch sơn tẩy móng tay là một dạng hóa chất rất mạnh. Các hạt sắc tố trong sơn móng tay có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của móng tay bạn. Do đó tốt nhất bạn không nên sử dụng sơn móng tay thường xuyên.  Bnaj cũng nên hạn chế dùng dung dịch tẩy móng. Tuyệt đối tránh xa dung dịch chứa acetone bởi hợp chất này gây khô và gây hại móng tay.

Ngoài các cách trên bạn cũng nên chú ý đến tâm trạng của mình, tránh bị stress. Bên cạnh đó nên có cách cắt tỉa móng tay đúng cách, vệ sinh tay thường xuyên. Chú ý đến độ ẩm của móng tay nhiều hơn để móng tay luôn được chắc khỏe.

Để móng tay bạn được khỏe mạnh bạn cũng có thể đến spa để được hỗ trợ. Zema Beauty&more là một lựa chọn vô cùng hoàn hảo. Đến với zema bạn sẽ được tư vấn tận tình về các cách dưỡng móng tay đúng cách. Bên cạnh đó bạn còn có thể lựa chọn các dịch vụ ở Zema để có được bộ móng ưng ý và khỏe đẹp. Đội ngũ Zema luôn hân hạnh đón tiếp các bạn.

Đến với Zema để được hỗ trợ cách dưỡng móng tay hiệu quả.

Trên đây là một số cách dưỡng móng tay hiệu quả. Mong bạn có thể tìm được cho mình phương pháp tốt nhất để sở hữu bộ móng đẹp nhất.

Zema Nail Việt Nam  – hệ thống làm móng đẹp tiêu chuẩn Châu Âu đầu tiên đã có mặt tại Việt Nam.

– Công nghệ làm móng đẹp hiện đại.

– Hệ thống trang thiết bị nhập khẩu từ Châu Âu.

 

 

 

 

67 Comments
  1. cbd products 2 tháng ago
    Reply

    I am the owner of JustCBD Store company (justcbdstore.com) and I am currently aiming to grow my wholesale side of business. I really hope that someone at targetdomain share some guidance 🙂 I thought that the most ideal way to do this would be to connect to vape stores and cbd retailers. I was hoping if someone could recommend a qualified website where I can buy CBD Shops BUSINESS DATA I am currently checking out creativebeartech.com, theeliquidboutique.co.uk and wowitloveithaveit.com. On the fence which one would be the best solution and would appreciate any assistance on this. Or would it be easier for me to scrape my own leads? Ideas?

  2. Foot Ball 2 tháng ago
    Reply

    I’m impressed, I have to admit. Seldom do I encounter a blog that’s both educative and interesting, and without a doubt, you’ve hit the nail on the head. The issue is something which not enough men and women are speaking intelligently about. Now i’m very happy that I came across this in my search for something concerning this.

  3. Three Fat 2 tháng ago
    Reply

    Good info. Lucky me I found your site by chance (stumbleupon). I’ve book marked it for later!

  4. Dvm Bali 2 tháng ago
    Reply

    Everything is very open with a precise description of the issues. It was definitely informative. Your site is useful. Thank you for sharing!

  5. Ar Salaan 2 tháng ago
    Reply

    This is a topic that is close to my heart… Cheers! Where are your contact details though?

  6. Saved as a favorite, I like your site!

  7. make video ads 2 tháng ago
    Reply

    Very good article! We will be linking to this great content on our site. Keep up the great writing.

  8. Short Sales Experts 2 tháng ago
    Reply

    Greetings! Very helpful advice within this post! It’s the little changes that will make the biggest changes. Thanks a lot for sharing!

  9. Excellent, what a webpage it is! This blog presents helpful data to us, keep it up.

  10. Just want to say your article is as astonishing.
    The clearness in your post is simply excellent and i could assume you’re an expert on this subject.
    Fine with your permission let me to grab your feed to keep
    up to date with forthcoming post. Thanks a million and please carry on the rewarding work.

  11. Just desire to say your article is as surprising.
    The clarity on your post is just spectacular and that i can suppose you are a professional in this subject.
    Well along with your permission let me to grab your feed to stay updated with impending post.
    Thanks 1,000,000 and please continue the enjoyable
    work. adreamoftrains web hosting companies

  12. Maynard Glascoe 1 tháng ago
    Reply

    I simply want to tell you that I am very new to weblog and definitely liked this web blog. Likely I’m want to bookmark your website . You absolutely come with fabulous articles. Thanks a bunch for sharing with us your blog.

  13. Ken Englander 1 tháng ago
    Reply

    I simply want to mention I am very new to weblog and honestly enjoyed you’re blog. Likely I’m likely to bookmark your website . You definitely come with fantastic articles. Appreciate it for sharing your website page.

  14. keto diet calories 4 tuần ago
    Reply

    Switch your fats into energy while eating the foods you like. Get your strategy today. Result in a quiz and even find out how Keto can help you. Personal keto plan. Start using your fats. Choose the own foods. Enter into ketosis. Get your Keto Pattern. Types: No carbs, Weight-loss.

  15. Can I simply say what a relief to find someone who in fact understands what theyre talking about online. You certainly know exactly how to bring a problem to light and make it important. More people need to read this and comprehend this side of the tale. I cant think youre not a lot more preferred since you definitely have the gift.

  16. pitkävetovihjeet 4 tuần ago
    Reply

    pitkävetovihjeet

  17. Betting API 4 tuần ago
    Reply

    WanSheng Gaming is also the first company in Asia to develop and implemented a complete AI(Artifical Intelligence) system for all programs, WanSheng Gaming is a developer providing a variety of online gaming products such as Sports Betting, Virtual Game, Casino, Lottery, and many more. Beside, WanSheng Gaming also specializing in Sportsbook White Label Solution and Sportsbook API Service.

  18. cheap flights 4 tuần ago
    Reply

    Hey there! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you knew where I could get a captcha
    plugin for my comment form? I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty finding one?
    Thanks a lot!

  19. Leptitox is usually a viable fat loss health supplement by Morgan Hurst and Sonya Rhodes. What differentiates it from the remainder of its variety is its all-all-natural composition. This suggests the method doesn’t leverage synthetic ingredients or synthetic compounds to deliver final results. Such a chemical-centered Answer normally reaps Unintended effects – a draw back you can’t overlook.

  20. cheap flights 4 tuần ago
    Reply

    Tremendous issues here. I’m very happy to see your
    post. Thanks a lot and I am taking a look forward to contact you.

    Will you kindly drop me a mail?

  21. Sex in wien 4 tuần ago
    Reply

    KAISERSLUST Plattform der Wiener Sex Scene Sex in Wien – Girls in Wien – Escorte Wien – Transen Wien – Hostessen Wien Escort Wien – Massagen Wien – Studios Wien – Laufhaus und Bordelle Wien Asiatinnen Wien – Sex in Wien – Kaiserslust – Der Kaiser hat Lust – Sex

  22. ” Parrilli is a restless and intrepid experimenter who refuses to limit her aesthetic horizons.”

  23. cheap flights 4 tuần ago
    Reply

    I think this is among the most important information for me.
    And i’m glad reading your article. But wanna remark on few
    general things, The web site style is wonderful, the articles is really
    great : D. Good job, cheers 2CSYEon cheap flights

  24. cheap flights 4 tuần ago
    Reply

    I know this web page presents quality dependent posts and additional information, is there any other site which presents such information in quality?
    cheap flights 34pIoq5

  25. Technology 4 tuần ago
    Reply

    Shop; Unique Functions. Simple Product Layouts. Post with review. Advanced Product Layout. Best conversion pages. Frontend Search · Listing example …

  26. netticasinot 4 tuần ago
    Reply

    netticasinot pikakasinot parhaat netticasinot

  27. I am sure this paragraph has touched all the internet users, its really really
    fastidious article on building up new web site.

  28. cbd oil ebay 4 tuần ago
    Reply

    Youre so great! I don’t intend Ive review anything like this before. So wonderful to locate somebody with some original thoughts on this subject. realy thank you for beginning this up. this website is something that is required on the internet, a person with a little creativity. beneficial task for bringing something brand-new to the net!

  29. cheap flights 4 tuần ago
    Reply

    Hello, i think that i saw you visited my site so i came to “return the favor”.I
    am trying to find things to improve my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!
    32hvAj4 cheap flights

  30. Welcome to iBeautys Best, iBeautys Best is the number one destination for Latest Beauty Products. Here you can easily buy your desired product from all over the world with very reasonable price.

  31. cheap flights 4 tuần ago
    Reply

    Hi, its pleasant piece of writing concerning media print, we all understand
    media is a impressive source of information.

  32. Welcome to iBeautys Best, iBeautys Best is the number one destination for Latest Beauty Products. Here you can easily buy your desired product from all over the world with very reasonable price.

  33. Olive oil for skin 4 tuần ago
    Reply

    Welcome to iBeautys Best, iBeautys Best is the number one destination for Latest Beauty Products. Here you can easily buy your desired product from all over the world with very reasonable price.

  34. Hey there! I just want to offer a huge thumbs up for the wonderful information you have right here on this article. I will be coming back to your blog site for more soon.

  35. cheap flights 3 tuần ago
    Reply

    Your style is unique compared to other people I have
    read stuff from. Many thanks for posting when you’ve got the opportunity, Guess I’ll just book mark this
    page.

  36. black mass 3 tuần ago
    Reply

    Today, while I was at work, my cousin stole my iphone and tested to
    see if it can survive a 40 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now broken and she has 83 views.
    I know this is completely off topic but I had
    to share it with someone!

  37. I was really happy to locate this web-site. I wished to thanks for your time for this wonderful read!! I most definitely enjoying every little of it and also I have you bookmarked to look into brand-new things you blog post.

  38. cuckold phone chat 3 tuần ago
    Reply

    Love the site– really user pleasant and whole lots to see!

  39. CBD Store 3 tuần ago
    Reply

    Natural Releaf CBD | New York CBD Store with locations in Murray Hill, NY | Upper East Side, NY | White Plains, NY Serving New York City, NY and Westchester, NY High Quality CBD Products With Lab Test

  40. BUY CHEAP IBOGAINHow much ibogaine dosage should I take

  41. Love watching sunset !

  42. 안전토토 3 tuần ago
    Reply

    Love watching sunset !

  43. black mass 3 tuần ago
    Reply

    Hi there very nice blog!! Guy .. Excellent ..
    Wonderful .. I will bookmark your site and take the feeds also?
    I am happy to search out a lot of useful info right here in the publish, we’d like develop extra strategies in this
    regard, thank you for sharing. . . . . .

  44. Alphonse Kane 3 tuần ago
    Reply

    Ahaa, its good conversation concerning this post here at this website, I have read all that, so now me also commenting at this place.

  45. 예스벳88 3 tuần ago
    Reply

    Best view i have ever seen !

  46. seksitreffit 3 tuần ago
    Reply

    Löydä aito seksi chatti kaveri jo tänään! Rekisteröidy ilmaiseksi ja aloita keskustelut jo tänään! Seksi chat ei jätä ketään kylmäksi edes tammikuussa!

  47. read this 3 tuần ago
    Reply

    After study a few of the article on your site now, as well as I absolutely like your method of blog writing. I bookmarked it to my book marking web site list as well as will be examining back soon. Pls look into my web site also as well as let me know what you think.

  48. free xxx porn 3 tuần ago
    Reply

    xxx pornoa, xxx porn, free xxx porn, tube free, xxx pornoa

  49. ilmaiset videot 3 tuần ago
    Reply

    ilmaiset pornovideot, pornovideot, porno videot, pornovideoita, porn videos, free pornvideos, porno video

  50. entrepreneur 3 tuần ago
    Reply

    winoutt

  51. 바카라 3 tuần ago
    Reply

    Love watching sunset !

  52. 카지노 사이트 3 tuần ago
    Reply

    Love watching sunset !

  53. 온라인 룰렛 3 tuần ago
    Reply

    Best view i have ever seen !

  54. ilmaiset videot, ilmaiset pornovideot, ilmaiset porno videot, porno video, porno videot

  55. Wynell Soliz 2 tuần ago
    Reply

    I am often to blogging and also i actually value your content. The article has really peaks my rate of interest. I am mosting likely to bookmark your website and maintain checking for new details.

  56. I like the valuable info you provide in your articles. I will bookmark your weblog and check again here regularly. I am quite sure I’ll learn many new stuff right here! Good luck for the next!

  57. Coffee Maker 2 tuần ago
    Reply

    MOCHA

  58. I enjoy, lead to I found just what I was looking for. You’ve ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye

  59. Body Surface Temperature Screening

  60. cbd oil 2 tuần ago
    Reply

    cbd oil

  61. We are building consultants. We perform roof assessments, window testing, and wall testing for quality assurance on new and existing buildings.

  62. Ronnie Pirkey 2 tuần ago
    Reply

    Youre so trendy! I don’t suppose Ive check out anything such as this before. So great to find someone with some original ideas on this subject. realy thanks for starting this up. this site is something that is required on the internet, somebody with a little creativity. beneficial task for bringing something new to the net!

  63. everyday jewelry 2 tuần ago
    Reply

    Online jewelry boutique specializing in custom gold and silver pieces. For the hippy hearted fashion lover. Known for its custom lotus flower hoop earrings and large collection of hoop earrings. Customers enjoy the classic and unique versatile everyday jewelry designs. Glamour hippy began is also known for its dainty gold jewelry pieces. Bohemian chic styles with modern fashion flare. Great prices and affordable. Everyday pieces to statement piece designs for special occasions. Glamour hippy is inspired by diverse world culture and it reflects into the ever changing designs. Its customer enjoys unique pieces and comfort in style. Glamour hippy wants to be a part of its customers wardrobe for many years and part of great memories where ever the customer takes their jewelry pieces. Glamour hippy is glamour and hippy all in one. Shiny pretty pieces, Unique, Glamorous, boho chic, one of a kind, dainty, but statement worthy.

  64. kasinot 2 tuần ago
    Reply

    netticasinot, netticasino, casino, kasinot, nettkasinot

  65. I am usually to blog writing as well as i actually value your content. The write-up has truly peaks my interest. I am mosting likely to bookmark your website as well as maintain looking for brand-new information.

  66. GEM-CAR auto repair shop management software is arguably the most comprehensive software of its kind currently available. Lauded for its easy to use modules including CRM, digital inspection and electronic punch clock: it provides the repair shop operator with a complete system to run the business. GEM-CAR puts the shop operator firmly in the driver’s seat. And if you are a fleet operator look for GEM-FLEET our fleet management software.

  67. I have been browsing on-line greater than 3 hours as of late, but I never found any attention-grabbing article like yours. It’s pretty value sufficient for me. In my view, if all website owners and bloggers made excellent content material as you probably did, the net can be much more useful than ever before.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like